많은 스트레스를 받는 사람들이 마사지 요법의 많은 이점과 장기적인 스트레스 해소를 경험하지 못한다는 것은 안타까운 일입니다. 여기 당신을 위한 몇 가지 깨는 이야기가 있습니다!
팁: 마사지 요법은 비쌉니다.
사실: 마사지가 비싸다고 생각한다면 데이 스파와 호텔/리조트 이상을 발견하셨을 것입니다. 1년에 두 번 열리는 이러한 사적인 일은 의사 결정에는 좋지만 재정이 빠듯하고 스트레스가 많을수록 다른 방향으로 가야 합니다. 필요한 것보다 더 쉽고 재미있는 옵션이 있습니다.
안마사들이 어떻게 땜질하는 법을 배울 수 있다고 생각합니까? 예, 그들은 마사지 요법을 위해 공인된 학교에 다니고 있습니다. 그들은 다양한 유형의 마사지를 제공하는 법을 배우고 스트레스와 신체적 필요에 대해 다양한 사람들과 함께 일하도록 훈련받습니다. 출장 후 함께 갈 수 있는 부산출장마사지
이제 가장 많이 물어야 할 질문은 누구를 훈련시키고 있습니까? 예, 마사지를 받으러 오는 커뮤니티 사람들입니다. 학교는 참가자를 격려하고 비용이 매우 저렴합니다. 보상은 모두에게 윈-윈입니다. 당신은 좋은 마사지를 받고, 학생들은 좋은 훈련을 받고, 학교는 추천을 받습니다.
또 다른 옵션은 30분 마사지 의자입니다. 30분 동안 많은 것을 할 수는 없지만 놀랄 것입니다. 30분 마사지의 비용은 매우 저렴하므로 적어도 일주일에 한 번은 안마의자를 준비하는 것이 좋습니다.
팁 2: 당신은 매우 겸손하고 만지기가 불편합니다.
사실: 귀하의 의사 또는 개업 간호사는 귀하의 개인 정보와 개인 정보를 보호하도록 교육을 받았습니다. 지켜야 할 윤리와 기준이 있습니다. 사랑하는 사람이나 배우자에게 집에서 마사지를 연습하는 방법을 가르치기 위해 경험을 활용하면 모든 새로운 편안함을 느낄 수 있습니다. 만지는 것은 개인적인 것이지만 좋은 판단력이 필요하다는 것을 기억하십시오. 자신감과 인내심은 스트레스를 관리하는 데 도움이 됩니다.
개념 3: 마사지는 관대하고 애지중지합니다. 사실: 연구에 따르면 마사지는 심박수를 낮추고, 혈압을 낮추고, 혈관과 동맥을 이완하고, 근육을 이완하고, 집중하고 경청하고, 더 잘 일하고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 불안과 불안.
나는 이러한 건강상의 이점이 너무 유익하다고 생각하지 않습니다. 마사지를 받고 스트레스를 줄이고 병원이나 응급실에 가지 않는다면 올바른 길을 가고 있는 것입니다.
애지중지하거나 자신을 돌보는 것은 건강과 웰빙에 중요합니다. 당신은 당신이 받을 자격이 있는 모든 치료를 받을 자격이 있습니다. 당신은 열심히 일하고 필요합니다.
미식 보너스: 가끔 마사지가 필요할 때가 있습니다.
현실: 당신은 오랫동안 몸을 압박합니다. 즉각적인 육체적 휴식이 몇 달 동안 지속되기를 기대하지 마십시오. 당신의 몸은 전문가나 당신 또는 당신이 사랑하는 사람에 의해 해소된 스트레스로부터 지속적인 회복이 필요합니다. 한 달에 두 번 시작하여 일주일에 한 번 졸업합니다. 당신은 기분이 좋고, 좋아 보이고, 일을 하고 무엇을 하든지 성취할 수 있는 에너지를 갖게 될 것입니다. 마사지는 스트레스를 관리하는 방법이자 솔루션입니다.
Ellen R Norman은 자연 요법을 사용한 스트레스 관리 전문가입니다.
그것은 당신과 같은 사람들에게 스트레스를 줄이고 줄이고 삶을 통제하도록 가르칩니다. [http://www.ellenrnorman.com]을 방문하여 뉴스레터 및 경품에 가입하십시오.